0182 61 46 00Hardloopsurprise
Inspiratie nodig voor het maken van een originele sinterklaas of kerst surprise? En is de gelukkige ontvanger een hardloper of hardloopster?
Sportieve surprise
Dan heeft onze creatiefste medewerker een simpel idee bedacht voor een sportieve surprise met de groene HLA box. Handig toch? Hoef je er zelf niet meer over na te denken…..
Originele surprise
Op een snelle en simpele manier heb je een originele surprise en kun je tevens onze groene verzenddoos hergebruiken! Lees hieronder snel verder voor het simpele stappenplan en de benodigdheden. Uiteraard sta je vrij om hier zelf een eigen interpretatie aan te geven.
Wat heb je nodig:
- de groene verzenddoos van hardloopaanbiedingen, of een andere kartonnen box
- oranje papier/karton
- zwarte stift en gekleurde potloden
- plakband en lijm
- zilverfolie
- wit papier
- een schaar
- een printer
- een goedkoop hardloop kadootje bestel je hier ;)
Stap 1:
Doe het kadootje in de doos en plak hem dicht met tape.
Stap 2:
Teken met stift op het oranje vel een atletiekbaan en plak hem op de doos.
Stap 3:
Maak van restjes karton (je oude schoenendoos?) een podium en beplak met wit papier.
Stap 4:
Vorm met je handen van een bol zilverfolie een “beker”.
Stap 5:
Print en knip hardlopers uit, kleur ze in met potlood.
Stap 6:
Plak het podium, de beker en de lopers op de atletiekbaan vast met lijm.
Et voila! veel plezier met geven....
Populairste blogs
Hoe begin ik met hardlopen?
Hoe moet je beginnen met hardlopen? Lees in deze blog meer over de beste manier om te starten met rennen. Iedereen kan hardlopen, jong en oud dus waarom jij niet?
Hardloopsurprise
Inspiratie nodig voor het maken van een originele sinterklaas of kerst surprise? En is de gelukkige ontvanger een hardloper of hardloopster?
Wanneer draag je thermokleding met hardlopen?
Thermo ondergoed is onmisbaar voor iedere buiten sporter! Het zorgt ervoor dat je lichaam op temperatuur blijft en voorkomt onnodig energieverlies. Leer hier meer over wanneer te dragen e…
Voeding en drinken tijdens hardlopen
Hardlopen en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Natuurlijk is er een verschil in een voedingsschema voor een marathonloper en voeding voor recreatieve hardlopers.
Platvoeten of holvoeten
Heb je platvoeten of holvoeten? lees dan hier welke schoenen de beste voor je zijn. Hardloopschoenen worden gemaakt voor de meest voorkomende voetvormen maar zijn daardoor niet...
Hielspoor wat is het? En wat kun je er tegen doen?
Hielspoor is een veel voorkomend probleem onder hardlopers en sporters. De pees die tussen de hiel en tenen onder de voeten zit trekt aan de hiel. Een vervelende klacht, maar gelukkig kun…
Beste hardloopschoenen voor beginner nodig?
Als men begint met hardlopen is het belangrijkste dat de schoenen lekker zitten. Het zou jammer zijn als de loper zijn of haar schoenen “aan de wilgen hangt” na 1 of 2 keer proberen o…
Hardlopen en het immuunsysteem
Immuunsysteem versterken en hardlopen. Het immuunsysteem beschermt je lichaam tegen allerlei indringers, waaronder virussen zoals Corona.
Wat zijn duurzame hardloop producten?
Wij als hardlopers, zien de natuur als onze speeltuin. En daar moeten we zuinig op zijn. Steeds meer kleding- en schoenenmerken maken daarom duurzame hardloop producten.
Hoe maak je een hardlooproute?
Loop je altijd hetzelfde rondje? Het bekende rondje om de kerk? Of maak je er je missie van om 3 keer per week een unieke hardlooproute te creëren? Veel hardlopers en hardloopsters die m…
Wanneer hardloopschoenen vervangen?
Om te kunnen bepalen of je hardloopschoenen zijn versleten, vragen we je om eerst de onderstaande HSK test te doen. Kun je op meer dan 2 van onderstaande vragen met <…
Hardlopen in het najaar, wat trek ik aan?
Hardlopen is een sport waarbij je het snel warm krijgt en zelfs oververhit kunt raken. Je doet het vaak buiten, het weer heeft invloed op welke hardloopkleding het lekkerste zit.
Shin Splints - Hoe verlicht of voorkom je klachten?
Elke hardloper kent ze of heeft er wel eens over gehoord. Maar wat zijn shin splints eigenlijk? Zijn er verschillende vormen, en wat zijn de symptomen en klachten? Wat kun je er aan doen…
Hardlopen in de kou? 10 tips
De winter is voor een hardloper géén reden om binnen te blijven. Het is vaak prachtig buiten en de zuurstof geeft een boost! Bovendien met de juiste tips ben je beschermd tegen regen, w…
Hardlopen in de regen tips
Hardlopen in de regen is gezond. Lopen in de regen is gewoon heerlijk. Dit zal iedere die-hard runner beamen. De extra zuurstof in de lucht geeft je vleugels. En met de juiste regenkledin…
Hoe kies je de juiste hardloopschoenen?
Kies de juiste hardloopschoenen! Voor de gevorderde hardloper of hardloopster is dit gesneden koek. Maar ben je een beginner of ga je weer starten met hardlopen dan is het soms een oerwou…
