0182 61 46 00Wij hebben geprobeerd zo veel mogelijk vragen over hardlopen en de hardloopaanbiedingen webshop te beantwoorden.
Heb je een vraag die hier niet beantwoord is?
Bel, mail of app met de deskundige klantenservice medewerkers. Maandag t/m vrijdag van 9.00 tot 17.30 uur bereikbaar.
Ja, alle getoonde prijzen op Hardloopaanbiedingen.nl zijn inclusief 21% of 9% B.T.W
Bestellen kan bij Hardloopaanbiedingen.nl heel makkelijk, snel en veilig.
Klik hier voor een uitgebreide uitleg: bestellen.
Klik hier voor een uitgebreide uitleg: bestellen.
Je kan in onze shop veilig betalen via de volgende betaalmogelijkheden:
- iDEAL
- Afterpay (achteraf)
- Creditcard/Visa
- Bankoverboeking vooraf
- Fashioncheque
- Mister cash
Klik hier voor meer uitleg over de betaalmogelijkheden bij Hardloopaanbiedingen.nl
- iDEAL
- Afterpay (achteraf)
- Creditcard/Visa
- Bankoverboeking vooraf
- Fashioncheque
- Mister cash
Klik hier voor meer uitleg over de betaalmogelijkheden bij Hardloopaanbiedingen.nl
Verzendkosten binnen Nederland en België: 3,95 euro per bestelling (gratis bij besteding boven de 100 euro indien je niet kiest voor een gratis artikel)
Verzendkosten Duitsland: 7,50 euro per bestelling
Verzendkosten andere landen: op aanvraag
Verzendkosten Duitsland: 7,50 euro per bestelling
Verzendkosten andere landen: op aanvraag
Hardloopaanbiedingen.nl werkt samen met PostNL om je bestelling thuis te bezorgen. PostNL bezorgd op maandag tot en met zaterdag. Je kan er ook voor kiezen om je bestelling op te halen bij een PostNL afhaalpunt of bij het Hardloopaanbiedingen.nl afhaalpunt in Moordrecht.
Levertermijn:
Vanaf het moment dat je een bestelling plaatst en de betaling bij ons binnen is (tenzij je voor achteraf betalen hebt gekozen), streven wij ernaar om je bestelling zo snel mogelijk op het door jou aangegeven afleveradres te laten bezorgen door PostNL.
Voor alle artikelen die op voorraad zijn geldt voor 15.00 uur besteld dan dezelfde dag verzonden (uitsluitend ma - vrij). Of een artikel direct leverbaar is kun je bij de maat van het te bestellen artikel zien.
Als het artikel niet direct leverbaar is dan heeft de order een levertijd van 1-5 werkdagen. Mocht het om wat voor reden dan ook langer duren dan melden wij dit natuurlijk.
Levertermijn:
Vanaf het moment dat je een bestelling plaatst en de betaling bij ons binnen is (tenzij je voor achteraf betalen hebt gekozen), streven wij ernaar om je bestelling zo snel mogelijk op het door jou aangegeven afleveradres te laten bezorgen door PostNL.
Voor alle artikelen die op voorraad zijn geldt voor 15.00 uur besteld dan dezelfde dag verzonden (uitsluitend ma - vrij). Of een artikel direct leverbaar is kun je bij de maat van het te bestellen artikel zien.
Als het artikel niet direct leverbaar is dan heeft de order een levertijd van 1-5 werkdagen. Mocht het om wat voor reden dan ook langer duren dan melden wij dit natuurlijk.
1. klik rechts boven aan de pagina op het poppetje naast het winkelmandje.
2. Kies uit 'inloggen' of een 'account aanmaken'
Inloggen in je account doe je met een emailadres en wachtwoord dat je al eerder hebt aangemaakt in de webshop.
Wachtwoord vergeten? geeft niks, klik op "wachtwoord vergeten" en volg de instructies.
Email vergeten? maak een nieuw account aan of neem contact op met de klantenservice zodat zij kunnen kijken met welk wachtwoord je al eerder een account had aangemaakt.
Bestellen zonder account?
Dat is bij hardloopaanbiedingen.nl super makkelijk, gewoon bestellen en je gegevens invullen!
Wil je toch een account aanmaken dan klik je tijdens het afrekenen op de optie 'account aan maken'. Dan hoef je alleen nog maar een wachtwoord aan te maken.
Ingelogd met account en bestellen heeft voordelen:
*snel en gemakkelijk bestellen;
*altijd de status van je bestellingen en betalingen volgen;
*je orderhistorie inzien;
*je loopprofiel instellen en schoenadvies;
*je wensenlijst bijhouden;
*je hoeft niet ieder keer je gegevens in te vullen.
2. Kies uit 'inloggen' of een 'account aanmaken'
Inloggen in je account doe je met een emailadres en wachtwoord dat je al eerder hebt aangemaakt in de webshop.
Wachtwoord vergeten? geeft niks, klik op "wachtwoord vergeten" en volg de instructies.
Email vergeten? maak een nieuw account aan of neem contact op met de klantenservice zodat zij kunnen kijken met welk wachtwoord je al eerder een account had aangemaakt.
Bestellen zonder account?
Dat is bij hardloopaanbiedingen.nl super makkelijk, gewoon bestellen en je gegevens invullen!
Wil je toch een account aanmaken dan klik je tijdens het afrekenen op de optie 'account aan maken'. Dan hoef je alleen nog maar een wachtwoord aan te maken.
Ingelogd met account en bestellen heeft voordelen:
*snel en gemakkelijk bestellen;
*altijd de status van je bestellingen en betalingen volgen;
*je orderhistorie inzien;
*je loopprofiel instellen en schoenadvies;
*je wensenlijst bijhouden;
*je hoeft niet ieder keer je gegevens in te vullen.
Ja dat kan!
Als je een account hebt aangemaakt voor je de bestelling deed en hiermee inlogt op de website.
In je account kun je de status van de bestelling volgen. Zolang het artikel de bestelstatus ‘in behandeling’ heeft, betekent dit dat wij bezig zijn om je bestelling in orde te maken en/of we zijn in afwachting van je betaling.
Wanneer je bestelling in orde is gemaakt in ons magazijn en de betaling is voldaan, wordt je bestelling overgedragen aan PostNL. In dat geval veranderd de status in 'verzonden' met de datum van verzending erachter en een track& trace code.
Door op de track& trace code te klikken in je accounte kom je gelijk in de track&trace pagina van PostNL waar je de zending live kunt traceren.
Als je er voor hebt gekozen je bestelling op te komen halen bij het Hardloopaanbiedingen.nl afhaalpunt in Moordrecht, dan ontvang je een afhaalbericht en wordt de status "ligt klaar".
Tevens ontvang je een e-mail met track&trace code als wij je bestellingen hebben verzonden, zodat je de zending kunt volgen. Hiervoor hoef je geen account te hebben.
Als je een account hebt aangemaakt voor je de bestelling deed en hiermee inlogt op de website.
In je account kun je de status van de bestelling volgen. Zolang het artikel de bestelstatus ‘in behandeling’ heeft, betekent dit dat wij bezig zijn om je bestelling in orde te maken en/of we zijn in afwachting van je betaling.
Wanneer je bestelling in orde is gemaakt in ons magazijn en de betaling is voldaan, wordt je bestelling overgedragen aan PostNL. In dat geval veranderd de status in 'verzonden' met de datum van verzending erachter en een track& trace code.
Door op de track& trace code te klikken in je accounte kom je gelijk in de track&trace pagina van PostNL waar je de zending live kunt traceren.
Als je er voor hebt gekozen je bestelling op te komen halen bij het Hardloopaanbiedingen.nl afhaalpunt in Moordrecht, dan ontvang je een afhaalbericht en wordt de status "ligt klaar".
Tevens ontvang je een e-mail met track&trace code als wij je bestellingen hebben verzonden, zodat je de zending kunt volgen. Hiervoor hoef je geen account te hebben.
Retourneren is gratis vanuit Nederland via een antwoordnummer.
Retourneren is gratis vanuit België via een door ons verkregen verzendlabel.
Zichttermijn van de bestelling is 30 kalenderdagen.
De herroepingstermijn verstrijkt 14 dagen na de dag waarop jij of een door jou aangewezen derde, die niet de vervoerder is, het (laatste) goed fysiek in bezit krijgt.
Kijk hier voor de werkwijze en voorwaarden.
Ruilen:
Stuur je niet gewenste artikelen terug naar ons gratis antwoordnummer volgens de retourprocedure. Je krijgt snel je geld terug.
Als je een ander artikel wilt, andere maat of kleur, dan mag je zelf een nieuwe bestelling plaatsen. Doe je dit dezelfde dag nog voor 15.00 uur dan heb je het nieuwe product de volgende dag al in huis! (mits op voorraad en op werkdagen)
Retourneren is gratis vanuit België via een door ons verkregen verzendlabel.
Zichttermijn van de bestelling is 30 kalenderdagen.
De herroepingstermijn verstrijkt 14 dagen na de dag waarop jij of een door jou aangewezen derde, die niet de vervoerder is, het (laatste) goed fysiek in bezit krijgt.
Kijk hier voor de werkwijze en voorwaarden.
Ruilen:
Stuur je niet gewenste artikelen terug naar ons gratis antwoordnummer volgens de retourprocedure. Je krijgt snel je geld terug.
Als je een ander artikel wilt, andere maat of kleur, dan mag je zelf een nieuwe bestelling plaatsen. Doe je dit dezelfde dag nog voor 15.00 uur dan heb je het nieuwe product de volgende dag al in huis! (mits op voorraad en op werkdagen)
Op alle artikelen die je bij Hardloopaanbiedingen.nl koopt heb je garantie. Volgens de wet heb je recht op een goed product. In de wet staat dat een product 'deugdelijk' moet zijn. Dat betekent dat je het product een bepaalde tijd op een normale manier moet kunnen gebruiken. Op pasvorm geven wij geen garantie, indien het product al is gebruikt.
In het geval dat je een artikel ontvangt dat niet in perfecte staat verkeert, voorzien wij je graag zo snel mogelijk van een passende oplossing. Dit doen wij, afhankelijk van het artikel, door vervanging, reparatie of terugbetaling. Daarnaast gelden voor bepaalde producten fabrieksgaranties.
Kijk hier voor meer informatie over onze garantievoorwaarden.
In het geval dat je een artikel ontvangt dat niet in perfecte staat verkeert, voorzien wij je graag zo snel mogelijk van een passende oplossing. Dit doen wij, afhankelijk van het artikel, door vervanging, reparatie of terugbetaling. Daarnaast gelden voor bepaalde producten fabrieksgaranties.
Kijk hier voor meer informatie over onze garantievoorwaarden.
Dit kan je het beste doen met water, sop en een borsteltje en daarna de schoenen laten drogen op kamertemperatuur. Nooit in de wasmachine wassen, want dan is de kans groot dat de lijm loslaat.
Tijdens de afwikkeling van je voet, schuift deze nog iets naar voren in de schoen. Tevens gaat je voet na ongeveer een uur gelopen te hebben iets uitzetten. Om zere tenen en blauwe teennagels te voorkomen adviseren wij je om je hardloopschoenen met iets ruimte aan de voorkant te kopen. Je mag tijdens het lopen de voorkant van je schoen niet voelen met je tenen.
Wil je hier meer over weten kijk dan voor maatadvies bij onze maattabel.
Wil je hier meer over weten kijk dan voor maatadvies bij onze maattabel.
Tijdens het lopen en/of hardlopen wikkelt iedereen zijn voet op zijn eigen manier af. Men onderscheid drie manieren van voetafwikkeling.
Neutraal
Overpronatie
Supinatie
Neutraal:
Een neutrale loper landt op de buitenkant van de hiel en wikkelt zijn voet daarna af richting binnenkant naar de grote teen. Tijdens de overgang van landing- naar stand fase kantelt de voet naar binnen toe(proneren) waardoor een groot deel van de belasting(4/5 keer lichaamsgewicht) wordt afgevoerd. Wil je meer weten klik hier.
Overpronatie:
Bij overproneren kantelt de voet teveel naar binnen toe bij landing- en stand fase. Door het overmatig proneren van de voet ontstaan er aan de mediale(binnenkant) zijde van het been eerder overbelasting klachten. Lopers met een overpronatie hebben eerder last van enkels, binnenkant schenen(shin splint), binnenkant knieën, heupen en onderrug. Speciaal voor deze lopers is er ondersteuning vanuit de binnenzijde in de schoen aangebracht. Teg hoogte van de middenvoet zit er in de tussenzool een verhardt stuk wat harder is van samenstelling dan de rest van de zool. Hierdoor wordt het overproneren van de voet afgeremd. Meestal is dit anti-pronatie blok/element duidelijk visueel te onderscheiden. Wil je meer weten klik hier.
Supinatie:
Ook wel onder-pronatie genoemd is een afwikkeling die teveel via de buitenkant van de voet verloopt. Bij het supineren beweegt de voet te weinig naar binnen toe(proneren) waardoor er onvoldoende schok demping is. Veel voorkomende klachten voor lo(o)p(st)ers die supineren zijn buitenkant voet, enkel, scheen en knie. Aangezien echte supinatie weinig voorkomt, worden er geen supinatieschoenen geproduceerd. Voor een supinerende loper wordt een neutrale hardloopschoen aangeraden. Wil je meer weten over neutrale schoenen klik dan hier.
Neutraal
Overpronatie
Supinatie
Neutraal:
Een neutrale loper landt op de buitenkant van de hiel en wikkelt zijn voet daarna af richting binnenkant naar de grote teen. Tijdens de overgang van landing- naar stand fase kantelt de voet naar binnen toe(proneren) waardoor een groot deel van de belasting(4/5 keer lichaamsgewicht) wordt afgevoerd. Wil je meer weten klik hier.
Overpronatie:
Bij overproneren kantelt de voet teveel naar binnen toe bij landing- en stand fase. Door het overmatig proneren van de voet ontstaan er aan de mediale(binnenkant) zijde van het been eerder overbelasting klachten. Lopers met een overpronatie hebben eerder last van enkels, binnenkant schenen(shin splint), binnenkant knieën, heupen en onderrug. Speciaal voor deze lopers is er ondersteuning vanuit de binnenzijde in de schoen aangebracht. Teg hoogte van de middenvoet zit er in de tussenzool een verhardt stuk wat harder is van samenstelling dan de rest van de zool. Hierdoor wordt het overproneren van de voet afgeremd. Meestal is dit anti-pronatie blok/element duidelijk visueel te onderscheiden. Wil je meer weten klik hier.
Supinatie:
Ook wel onder-pronatie genoemd is een afwikkeling die teveel via de buitenkant van de voet verloopt. Bij het supineren beweegt de voet te weinig naar binnen toe(proneren) waardoor er onvoldoende schok demping is. Veel voorkomende klachten voor lo(o)p(st)ers die supineren zijn buitenkant voet, enkel, scheen en knie. Aangezien echte supinatie weinig voorkomt, worden er geen supinatieschoenen geproduceerd. Voor een supinerende loper wordt een neutrale hardloopschoen aangeraden. Wil je meer weten over neutrale schoenen klik dan hier.
Minimalistische schoenen maken het mogelijk je loopstijl aan te passen. Met de vlakkere tussenzool is het makkelijker om meer midvoets te landen. Een midvoetlanding verkleint de landingskrachten. Een kortere pas zorgt ervoor dat de voet zich in steunfase dichter onder het lichaam bevindt. Hierdoor ben je beter in staat de landingskrachten te verwerken. Een hogere pasfrequentie geeft je absoluut een kick!
Als je je looppas gaat verkorten en je pasfrequentie gaat verhogen, pas dit dan toe in de eerste 5 minuten van je training en vervolg daarna met je normale looppas. Bij volgende trainingen verleng je de tijd dat je hier specifiek op traint. Na verloop van tijd zul je merken dat je looppas verandert zonder hier nog langer op te focussen. Zelfs als je op dit punt bent, blijft het verstandig om regelmatig in je training te focussen op je looppas en pasfrequentie. Al decennia lang zijn er lopers die de zolen van hun schoenen afvijlen om ze lichter te maken en een meer natuurlijke afwikkeling mogelijk te maken (Natural Running). De afgelopen jaren is er zelfs een hele minimalistische beweging ontstaan.
Veel merken hebben hierop ingespeeld door schoenen te produceren die de ervaring van het blootsvoets lopen proberen te evenaren. Minimalistische schoenen kunnen fantastisch aanvoelen in de winkel. Maar er schuilt een risico in als je in één keer volledig overstapt. Minimalistische schoenen vragen namelijk meer van diverse spieren in je voet en kuit. Ons advies is om in het begin slechts één of twee van je wekelijkse trainingen op minimalistische schoenen te doen. Hierdoor worden de minder ontwikkelde spieren sterker en verbetert je gehele conditie. Luister naar je lichaam en bouw het aantal trainingen op minimalistische schoenen geleidelijk op.
Minimalistische schoenen hebben tussenzolen met een geringer hoogteverschil van hak naar voorvoet, maar bieden wel voldoende demping om zeer comfortabel te trainen. De voet kan zoveel mogelijk vrij bewegen en kan natuurlijker afwikkelen. Hierdoor worden spieren in voet en onderbeen sterker, en dat werkt blessurepreventief. Het geringe hoogteverschil tussen hiel en voorvoet maakt een latere hiel- of midvoetlanding mogelijk. Dit geeft minder impact en belasting dan bij hiellanding. Tevens kun je je looppas verkorten en je frequentie verhogen, wat voor velen een stimulerende loopsensatie is. Deze nieuwe manier van lopen vereist enige aanpassing van je lichaam. Het is daarom belangrijk je doelen en je trainingsvorm hierop af te stemmen.
Trainings schema hoe te beginnen met minimalistische schoenen vind je hier.
Als je je looppas gaat verkorten en je pasfrequentie gaat verhogen, pas dit dan toe in de eerste 5 minuten van je training en vervolg daarna met je normale looppas. Bij volgende trainingen verleng je de tijd dat je hier specifiek op traint. Na verloop van tijd zul je merken dat je looppas verandert zonder hier nog langer op te focussen. Zelfs als je op dit punt bent, blijft het verstandig om regelmatig in je training te focussen op je looppas en pasfrequentie. Al decennia lang zijn er lopers die de zolen van hun schoenen afvijlen om ze lichter te maken en een meer natuurlijke afwikkeling mogelijk te maken (Natural Running). De afgelopen jaren is er zelfs een hele minimalistische beweging ontstaan.
Veel merken hebben hierop ingespeeld door schoenen te produceren die de ervaring van het blootsvoets lopen proberen te evenaren. Minimalistische schoenen kunnen fantastisch aanvoelen in de winkel. Maar er schuilt een risico in als je in één keer volledig overstapt. Minimalistische schoenen vragen namelijk meer van diverse spieren in je voet en kuit. Ons advies is om in het begin slechts één of twee van je wekelijkse trainingen op minimalistische schoenen te doen. Hierdoor worden de minder ontwikkelde spieren sterker en verbetert je gehele conditie. Luister naar je lichaam en bouw het aantal trainingen op minimalistische schoenen geleidelijk op.
Minimalistische schoenen hebben tussenzolen met een geringer hoogteverschil van hak naar voorvoet, maar bieden wel voldoende demping om zeer comfortabel te trainen. De voet kan zoveel mogelijk vrij bewegen en kan natuurlijker afwikkelen. Hierdoor worden spieren in voet en onderbeen sterker, en dat werkt blessurepreventief. Het geringe hoogteverschil tussen hiel en voorvoet maakt een latere hiel- of midvoetlanding mogelijk. Dit geeft minder impact en belasting dan bij hiellanding. Tevens kun je je looppas verkorten en je frequentie verhogen, wat voor velen een stimulerende loopsensatie is. Deze nieuwe manier van lopen vereist enige aanpassing van je lichaam. Het is daarom belangrijk je doelen en je trainingsvorm hierop af te stemmen.
Trainings schema hoe te beginnen met minimalistische schoenen vind je hier.
Wij adviseren je om het 3-lagen systeem te hanteren. Dit houdt in:
Laag 1: hardloop ondergoed, ondershirt en onderbroek (om lichaam droog te houden)
Laag 2: hardloop shirt lange mouw of korte mouw
Laag 3: Functioneel Jack (ademend, winddicht en waterafstotend) of een waterdicht jack
Daarnaast is het verstandig om een Tight aan te schaffen (=strakke hardloopbroek), goede sokken. In de zomer kan je goed volstaan met een korte tight en een shirt of singlet.
Laag 1: hardloop ondergoed, ondershirt en onderbroek (om lichaam droog te houden)
Laag 2: hardloop shirt lange mouw of korte mouw
Laag 3: Functioneel Jack (ademend, winddicht en waterafstotend) of een waterdicht jack
Daarnaast is het verstandig om een Tight aan te schaffen (=strakke hardloopbroek), goede sokken. In de zomer kan je goed volstaan met een korte tight en een shirt of singlet.
De hardloopkleding die wij verkopen is gemaakt van functionele en technicshe materialen (Polyester/Polyamide/Elastaan/Lycra) die de volgende eigenschappen kunnen bezitten; ademend, waterafstotend en/of winddicht.
Ja, dat kan!
De meeste technische stoffen kun je zelfs tot 60 graden wassen.
Wij raden wel aan om de wasvoorschriften bij elk artikel afzonderlijk te checken en altijd het sport wasprogramma te kiezenen. Daarnaast is het aan te raden om een vloeibaar wasmiddel te gebruiken.
Sportkleding dien je NIET in de droger te drogen.
De meeste technische stoffen kun je zelfs tot 60 graden wassen.
Wij raden wel aan om de wasvoorschriften bij elk artikel afzonderlijk te checken en altijd het sport wasprogramma te kiezenen. Daarnaast is het aan te raden om een vloeibaar wasmiddel te gebruiken.
Sportkleding dien je NIET in de droger te drogen.
Wij zijn Hardloopaanbiedingen.nl, dé online hardloopspecialist!
Hardloopaanbiedingen.nl is de eerste online hardloopwinkel.
Wij zijn in het voorjaar van 2004 online gegaan en zijn al 10 tallen jaren werkzaam en actief in de sportbranche (voornamelijk in het hardloopsegment). Op het gebied van zowel in- als verkoop hebben we de benodigde ervaring opgedaan om je zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn. Door loopschoenen en hardloopkleding in grote aantallen rechtstreeks bij onze leveranciers in te kopen (waar wij zeer goede contacten mee hebben), kunnen wij je artikelen met hoge kortingen aanbieden (oplopend tot 70%). Zelfs de meeste nieuwe producten bieden wij aan met standaard 10% korting.
Waar wij voornamelijk bekend om staan is ons unieke GRATIS ARTIKEL concept. Als je bestelling boven de 50 euro uitkomt mag je namelijk een gratis artikel uitzoeken.
Wil je meer weten van hardloopaanbiedingen.nl kijk dan eens op onze 'wie zijn wij' pagina.
Omdat we zelf ook hardlopen weten we waar het over hebben!
Iedere hardloper kan bij Hardloopaanbiedingen terecht, van beginner tot topatleet!
Wij hebben een zeer uitgebreid assortiment van hardloopschoenen, hardloopkleding en hardloopaccessoires van bekende merken, zoals Asics, Nike, Brooks, Saucony, Mizuno, Craft, Falke, Odlo etc.
De artikelen in onze webshop worden dagelijks vernieuwd.
Hardloopaanbiedingen.nl is de eerste online hardloopwinkel.
Wij zijn in het voorjaar van 2004 online gegaan en zijn al 10 tallen jaren werkzaam en actief in de sportbranche (voornamelijk in het hardloopsegment). Op het gebied van zowel in- als verkoop hebben we de benodigde ervaring opgedaan om je zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn. Door loopschoenen en hardloopkleding in grote aantallen rechtstreeks bij onze leveranciers in te kopen (waar wij zeer goede contacten mee hebben), kunnen wij je artikelen met hoge kortingen aanbieden (oplopend tot 70%). Zelfs de meeste nieuwe producten bieden wij aan met standaard 10% korting.
Waar wij voornamelijk bekend om staan is ons unieke GRATIS ARTIKEL concept. Als je bestelling boven de 50 euro uitkomt mag je namelijk een gratis artikel uitzoeken.
Wil je meer weten van hardloopaanbiedingen.nl kijk dan eens op onze 'wie zijn wij' pagina.
Omdat we zelf ook hardlopen weten we waar het over hebben!
Iedere hardloper kan bij Hardloopaanbiedingen terecht, van beginner tot topatleet!
Wij hebben een zeer uitgebreid assortiment van hardloopschoenen, hardloopkleding en hardloopaccessoires van bekende merken, zoals Asics, Nike, Brooks, Saucony, Mizuno, Craft, Falke, Odlo etc.
De artikelen in onze webshop worden dagelijks vernieuwd.
Kijk hier voor onze contact gegevens!
Wat goed om te horen dat je het hardlopen weer gaat oppakken of mee gaat beginnen!
Het allerbelangrijkst is natuurlijk om bij de basis te beginnen en dat doe je met een paar nieuwe hardloopschoenen! Hier is ontzettend veel over te vertellen, welke moet je hebben, wat is het verschil en ga zo maar door.
Al deze vragen worden duidelijk beantwoord op deze pagina, heb je na het lezen van deze informatie nog vragen, dan bel je gewoon met de klantenservice op 0183-614600.
Op nummer 2 staat zonder uitzondering het 'opbouwen van het hardlopen' en dit doe je maar op 1 manier. Dat is met dit opbouw hardloopschema.
Het allerbelangrijkst is natuurlijk om bij de basis te beginnen en dat doe je met een paar nieuwe hardloopschoenen! Hier is ontzettend veel over te vertellen, welke moet je hebben, wat is het verschil en ga zo maar door.
Al deze vragen worden duidelijk beantwoord op deze pagina, heb je na het lezen van deze informatie nog vragen, dan bel je gewoon met de klantenservice op 0183-614600.
Op nummer 2 staat zonder uitzondering het 'opbouwen van het hardlopen' en dit doe je maar op 1 manier. Dat is met dit opbouw hardloopschema.
Helaas vormen klachten in het onderbeen als gevolg van het hardlopen 75% van alle klachten.
Onze eigen Frankie is een ervaringsdeskundige op dit gebied en heeft hier een uitgebreid Blogover geschreven. Wil je hier meer over weten dan kun je dit blog hier lezen.
Onze eigen Frankie is een ervaringsdeskundige op dit gebied en heeft hier een uitgebreid Blogover geschreven. Wil je hier meer over weten dan kun je dit blog hier lezen.
Ken je de omgeving goed dan kun je met verschillende hulpmiddelen gemakkelijk vooraf je looproute berekenen. Natuurlijk kun je die ouderwetse routekaart pakken en met potlood en liniaal of punaises en rode draad aan de slag. Maar anno nu zijn er legio mogelijkheden om eenvoudig digitaal vooraf hardlooproutes te berekenen...
Wil je hier meer over weten kijk dan ons blog https://www.hardloopaanbiedingen.nl/blog/hardlooproute/
Wil je hier meer over weten kijk dan ons blog https://www.hardloopaanbiedingen.nl/blog/hardlooproute/
Figure running is het maken van een figuur door je route met een gps tracker te traceren. Wil je meer weten kijk dan hier
